Nutzerkommentare

Mehr als 1000 Menschen haben das Deprexis-Programm bereits genutzt. Viele haben uns dazu Feedback gegeben und uns ihre Kommentare geschickt. Um die Privatsphäre dieser Deprexis-Nutzer zu schützen, sind sämtliche persönlichen Angaben verändert.

Karin G. (24), ledig, Studentin aus Hamburg
„Ich konnte mit allen Tipps und Anregungen etwas anfangen. Wie man z.B. mit schlechten Gedanken umgehen kann, dass Aktivität gut hilft, die Körperhaltung zum Wohlbefinden beiträgt, wie alles kombiniert miteinander wirkt und zusammenhängt. Es ist alles sehr gut erklärt worden, ich verstehe und kennen nun das Zusammenspiel der Depression und wie man davon wegkommen kann. Es war alles auf einmal so logisch."

Thomas S. (35), ledig, Bürokaufmann, München
„Liebes Deprexis-Team, ich muss Sie beglückwünschen, denn das Programm hat mir geholfen, meine Depression zu 'besiegen'. Ich habe alles versucht und nichts hat geholfen, bis ich Ihr Programm im Internet gefunden habe. Mir geht es wieder absolut super gut."

Stefanie H. (42), ledig, Architektin aus Berlin
„Ich kam aus meiner Starre heraus, das heißt, ich bin wieder unter Menschen gegangen, was mir sehr geholfen hat. Ich bekam eine Menge Anregungen, welche ich gerne in die Tat umgesetzt habe.“

Claudia B. (51), verheiratet, Hausfrau aus Hamburg
„Ich habe viele Anregungen bekommen, wie ich mit meinen Problemen anders umgehen kann. Das besonders Gute daran waren die ganz praktischen Übungen, die man immer wieder anwenden und eintrainieren kann.“

Johannes M. (42), verheiratet, Industriekaufmann aus Berlin
„Ich habe jetzt erst etwas über die Depression gelernt und wie man aus der Phase herauskommen kann, in der man sich schlecht fühlt. Die Hintergründe und Zusammenhänge der Depression kannte ich bislang nicht und wurden mir bislang nie so gut erklärt wie bei diesem Programm. Ich verstehe jetzt alles viel besser.“

Sabine I. (37), verheiratet, Lehrerin aus Köln
„Es war eine Möglichkeit, sich in einem Depressionsschub aktiv mit sich und dem Kampf gegen die Depression zu beschäftigen, wenn gerade keine Möglichkeit da war, einen Therapeuten oder einen Freund zu sprechen. Die Tipps mit der differenzierten Betrachtungsweise, die Kunst des Vergebens, empfand ich persönlich als sehr hilfreich!"

Kristina B. (24), ledig, Studentin aus Stuttgart
„Die Entspannungsübungen waren wirklich toll, ich mach' sie immer wieder. Das Modul 'Gesprächsgestaltung' hat mir auch sehr geholfen. Ich geh' wieder auf Menschen zu und habe auch wieder jemanden kennengelernt."

Julia H. (34), ledig, Schauspielerin aus Berlin
„Die Liste mit Aktivitäten fand ich sehr gut und auch die Liste, bei welcher ich festhalten kann, was ich sehr gut kann. Wenn Hintergrundwissen vermittelt wurde, habe ich mich auch sehr darüber gefreut, es könnte von mir aus noch etwas ausführlicher sein. Ich fand die freundliche Ansprache sehr gut, ich mochte manch humorvolle Aussage."